'Pilates es un método de entrenamiento en el que se trabaja con la posición, la estabilidad del tronco, la coordinación y la respiración. Un entrenamiento eficaz que fortalece y estira los músculos mediante ejercicios tanto de pie como tumbado.'
Tags: pilates , Live , flexibility , mobility , Lesmills , Group Classes , high energy , fuerza , basic fit , Basic-Fit , basicfit , gxr , gxrlive , clases colectivas
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